In Solothurn wird auch in den Herbstferien getanzt. AM Dance Concept organisiert zum ersten Mal die Autumn Dance Workshops. Melde dich für die speziellen Workshops an und tanze mit. Von Urban Flow Yoga bis Heels and Feels - es hat für jeden Geschmack etwas dabei. Viel...

Hohe Beine und einen tiefen Spagat wünschen sich fast alle Tänzer. Doch der Weg dahin kann manchmal ganz schön Beschwerlich sein. Mit diesen 5 Tipps bleibst du auch in Sachen Stretching relaxed!

1) Geduld haben

Nur wer mit viel Geduld und Beständigkeit dehnt schützt sich...

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